2024년 상반기 맞춤근력 운동
근력 및 균형능력 증진을 위해 세라밴드와 밸런스볼을 가지고 운동을 진행했습니다.
상반기 동안 계속해서 운동을 진행하니 많은 참여 부탁드립니다.~
일시 : 1기 - 3. 11. ~ 4. 3. / 2기 - 4. 8. ~ 5. 13.
매주 월, 수요일 13:30~14:20, 15:00~15:50
장소 : 복지관 2층 물리치료실
근력 및 균형능력 증진을 위해 세라밴드와 밸런스볼을 가지고 운동을 진행했습니다.
상반기 동안 계속해서 운동을 진행하니 많은 참여 부탁드립니다.~
일시 : 1기 - 3. 11. ~ 4. 3. / 2기 - 4. 8. ~ 5. 13.
매주 월, 수요일 13:30~14:20, 15:00~15:50
장소 : 복지관 2층 물리치료실
