2025년 상반기 1대3 맞춤 근력운동
어르신들의 근력 및 균형능력 증진을 위해 세라밴드와 밸런스볼을 활용한 근력운동을 진행했습니다.
하반기에도 계속 되오니, 많은 관심과 참여 부탁드립니다.
일시 : 1기 - 2025. 3. 5. ~ 3. 31. 매주 월, 수요일 (총 8회)
2기 - 2025. 4. 7. ~ 4. 30. 매주 월, 수요일 (총 8회)
3기 - 2025. 5. 12. ~ 6. 4. 매주 월, 수요일 (총 8회)
장소 : 복지관 2층 물리치료실
